ヨガスタジオワンセルフが目指すゴールは自分を好きになれるカラダ作り。
外からは、解剖学をベースにしたヨガ、ピラティスマシンを用いた姿勢改善など、カラダに効かせるレッスン。
内からは、分子栄養学を用いた栄養食事指導。
健康という土台の上にある美しさを追求しサポートしていくスタジオです。